Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 43,73g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Край Каравай Баранки, Свекольник. Cena: Нутелла Шоколадная Паста. Pasa Bocas / Otros: Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Батон. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
джиллиан майклс 30 ти дневка (10 день) - 30 minutos, джиллиан майклс фаза 1 кардио 1 - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nowikowa93
|