Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 43,99g | Prot: 95,26g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ашан Ветчина Куриная, Белебеевский Спред Растительно-Сливочный, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Чай с Молоком. Almuerzo: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Зеленый Чай, Дон Густо Чечевица, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский". Cena: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Морская Радуга Горбуша Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Прованс Салатный Микс "Арль", Greenfield Чай Черный, Шампиньоны, Бондюэль Морковь Тертая на Пару, Китайская Брокколи (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Organicfood Детокс Organic, Каждый День Семена Тыквы. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Planchado - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|