|
😃😃😃
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 126,18g | Carbh: 222,37g.
Desayuno: Rote Paprika, MinusL Toastscheiben, Ei (Ganz), Weizenbrötchen. Almuerzo: Banane, Äpfel. Cena: Schafskäse, Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Aldi Trauben Kernlos, Haribo Phantasia. más...
|
|
2990 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stefan999
|