Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 87,66g | Prot: 88,28g | Carbh: 207,73g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Pork Roast (Lean Only Eaten), Wonder Texas Toast, Beer. Cena: Butter, Cauliflower, Mushroom Soup, French Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Perry's Ice Cream Premium Butter Almond Crunch Ice Cream, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Bourbon. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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