Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 128,84g | Prot: 74,57g | Carbh: 92,04g.
Desayuno: Süt, Greyfurt Suyu, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Kuzu Eti. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de keops01
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