Diario de viviaragao, 03 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2017:
1331 kcal Grasa: 70,40g | Prot: 63,60g | Carbh: 114,21g.   Desayuno: Kopenhagen Língua de Gato. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Queijo Prato Lanche, Costa Sul Filé de Merluza, Costa Sul Filé de Merluza, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Água de Coco, Kopenhagen Nhá Benta, Kopenhagen Língua de Gato, Kopenhagen Nhá Benta. más...
1741 kcal Ejercicio: Corrida - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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