Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 129,86g | Prot: 161,63g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kuru Patlıcan Dolması. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz, Lor Peyniri, Sek Light Günlük Süt, Ultimate Nutrition Prostar Whey, Kuru Erik. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indipow
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