Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 94,67g | Prot: 113,44g | Carbh: 241,62g.
Desayuno: Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine. Almuerzo: Alesto Mélange de Fruits Secs, Poivrons, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Pain Complet. Cena: Vin Sauvignon Blanc, Sardines à l'Huile (en Conserve), Sardines à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlanouche
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