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=+/-Null 🍫☺️
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 58,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 99,29g | Carbh: 127,39g.
Desayuno: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Almuerzo: Latte Macchiato. Cena: Lidl Rosenbrötchen, Purland Frisches Mett. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee. más...
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5122 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Lectura - 40 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Da liegt das Gemüse von gestern Nacht noch im Bauch. :-)
03 mar. 17 por el miembro: marcothebrain
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na ja, nach dem Erdrutsch gestern, was soll da schon wieder weg?
03 mar. 17 por el miembro: Casimir123
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Das kommt noch erschwerend hinzu Casi, stimmt!
03 mar. 17 por el miembro: marcothebrain
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Ist Wasser. Ich habe gestern fast 5 Liter an Getränken in mich rein geschüttet. Da konnte nichts weiter runter gehen.
03 mar. 17 por el miembro: Fagmich
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Da würde ich etwas mehr als 8x Pippi machen gehen in der Nacht... je 1,5 l
03 mar. 17 por el miembro: marcothebrain
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Hunger mit trinken bekämpfen war halt die Lösung nicht am Snack Automaten gestern zu landen. Ich hatte bis Mittag vergessen zu essen und dann kam das Loch im Bauch.
03 mar. 17 por el miembro: Fagmich
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5 Liter H2O= Tagesdurchschnitt.
03 mar. 17 por el miembro: thu-online
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Morgen einen schönen Tag dir.😄
03 mar. 17 por el miembro: emmra
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03 mar. 17 por el miembro: Fagmich
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@thu-online, 3Liter Getränke sind mein Durchschnitt. Den Rest durch Lebensmittel, Soße und so weiter kommt ja auch noch dazu.
03 mar. 17 por el miembro: Fagmich
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...ich glaube da kann ich noch besser werden was die Trinkmenge angeht...
03 mar. 17 por el miembro: marcothebrain
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