Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 87,32g | Prot: 181,76g | Carbh: 195,64g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Белая Дача Салат Олимп, Spilva Соус Цезарь, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michelle_vaillant
|