Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 52,45g | Prot: 110,84g | Carbh: 272,88g.
Desayuno: Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Грудка с Кожей, Семга, Шампиньоны Гриль, Каждый День Грудка с Кожей, Шампиньоны Гриль, Каждый День Грудка с Кожей, Семга, Окей Груша Конференс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Almuerzo: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Яичный Желток, Морковь, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Яичный Желток. Cena: Гарнец Гречневая Манка, Bravolli Киноа, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Карачиха Крупа Гречневая, Диал Рожь для Проращивания. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, От Палыча Торт Прага, Prime Star Роллы "Филадельфия", Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Prime Star Роллы "Филадельфия", Prime Star Роллы "Филадельфия". más...
|
|
2786 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Compras - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 31 minutos, Tabata - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Trabajo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|