|
Всем добрый вечер. Что будет если не добирать ккал? Второй день ем меньше нормы (не специально,так получается) и на ночь же не наешь недостающие ккал. В дневник питания все пишу что ем и пью. Например вчера съела 900ккал из 1500, а сегодня 700. И больше не хочется есть. Знающие люди, отзовитесь )
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 35,33g | Prot: 37,72g | Carbh: 87,15g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|