Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 56,94g | Prot: 189,75g | Carbh: 211,31g.
Desayuno: Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Cena: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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