Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 70,92g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Real Bio 4-Korn Flocken, DM Kokos Drink. Almuerzo: DM Kokos Drink, Real Bio 4-Korn Flocken. Cena: Omelett oder Rührei, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Fenchel, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Rote Paprika, Porree. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Karotten. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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