Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
|
125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2638 kcal
|
Grasa: 163,74g | Prot: 114,28g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Батон, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Мясная Империя Шейка Пряная, Гречка с Тушенкой, Пиканта Икра из Баклажанов, Сосиски Молочные. Cena: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Дикси Оливки с Анчоусом, Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
|
3573 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|