Diario de Mrsanastasia, 01 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017

57 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2017:

648 kcal

Grasa: 10,75g | Prot: 47,68g | Carbh: 95,50g. Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Cena: Куриная Грудка на Пару. más...

2236 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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