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01 mar. 17
Diario de schamanin, 01 mar. 17
Perfil de schamanin
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Soooo.... jetzt geht es den MarzipanSchokiBratenWeihnachtsund KrankenscheinKilos an den Kragen...
Auf zum SommerBikiniWohlfühlgewicht 👍
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2017:
672 kcal
Grasa: 2,43g | Prot: 88,74g | Carbh: 75,73g.
Desayuno:
Weihenstephan Haltbare Milch 0.1% Fett Entrahmt.
Almuerzo:
Eiweiß, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Weihenstephan Haltbare Milch 0.1% Fett Entrahmt.
Cena:
Grüne Bohnen, Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Hallo meine Liebe welcome back!
01 mar. 17 por el miembro:
Casimir123
😉 Ich war ja nie wirklich weg... nur im Schlaraffenland 😂 Aber weniger essen tut wieder unglaublich gut
01 mar. 17 por el miembro:
schamanin
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