Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 51,78g | Carbh: 182,16g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Рогалик, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Rich Сок Манго. Cena: Грейпфрут, Грейпфрут, Грейпфрут. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|