Diario de caroleshaw, 28 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2017:
920 kcal Grasa: 39,00g | Prot: 86,00g | Carbh: 63,00g.   Desayuno: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Advocare Spark Energy Drink (7g). Almuerzo: Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Perfect Foods Bar Almond Butter Bar. más...
2214 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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