Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 63,85g | Carbh: 264,38g.
Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Зефир. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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