Diario de izzypup68, 28 feb. 17

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I am feeling good about things. For me, good health is largely a state of mind. Today is going to be a good day.

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2017:

463 kcal

Grasa: 16,71g | Prot: 23,00g | Carbh: 60,40g. Desayuno: Coffee, Ideal Strawberry Meal Replacement (shake). Almuerzo: Ready Pac Fruit Bowl, Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. más...

2006 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana