Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 85,23g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Post Cherry Almond Crunch Cereal, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Monster Beverage Monster Energy, Boiled Egg. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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