Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 232,66g | Prot: 109,01g | Carbh: 90,84g.
Desayuno: Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Kabuklu Ceviz, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Roka Marulu, Turp, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Derya Ton Balığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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