Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 121,99g | Carbh: 114,46g.
Desayuno: Milk. Almuerzo: Prawn Curry, Tamar Valley Light Greek Style Yoghurt. Cena: Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Zucchini, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: White Chocolate with Almonds, Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Cappuccino, Watermelon, Basmati Rice (Cooked). más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Spin class - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Conduciendo - 1 minuto, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caliroi
|