Diario de Ляйсан-, 28 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2017:
1848 kcal Grasa: 23,61g | Prot: 64,09g | Carbh: 346,54g.   Desayuno: Чай с Молоком, Хлеб, Яблочное Пюре, Мёд, Царь Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Варвара Краса Йогурт Фруктовый, Хлеб, Чай с Молоком, Каждый День Рожки. Cena: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Царь Хлопья 4 Злака. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Sladko Зефир Жевательный, Зеленый Чай. más...
1725 kcal Ejercicio: Traspala Nieve - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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