Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 33,00g | Prot: 41,51g | Carbh: 156,55g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Cheerios, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Organic Unsweetened Almond Milk. Cena: Rum, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Croccantini rosemary crackers, Cabernet Sauvignon Wine. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Light Original Wrap, Garden Veggie Straws - Rosemary Olive Oil, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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