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=+/- Null Wochenende somit gut überstanden was Fressen und Schlemmen betraf...
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 86,36g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Netto Caesar Salat. Cena: Buss Schweine-Gulaschtopf. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Snacks Garlic & Herbs. más...
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4730 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Lectura - 40 minutos, Cross Training - 1 hora y 1 minuto. más...
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peso estable
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 Comentarios
Wenn ich das nur von mir auch behaupten könnte....
27 feb. 17 por el miembro: gabili147
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Hauptsache, du kriegst dein Stalkingproblem in den Griff. ..Das mit dem Gewicht läuft ja eigentlich 😉
Ich wünsch dir ganz viel Kraft und hoffe, dass der Spuk bald ein Ende hat🤗
27 feb. 17 por el miembro: Fittmaus
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27 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Super! Abnehmen ist nicht die Kunst, sondern in stressigen Situationen oder wenn' s einem schlecht geht nicht unnötig zu essen
27 feb. 17 por el miembro: Ritamine
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Ja, zunehmen ist viel schwerer.
27 feb. 17 por el miembro: marcothebrain
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27 feb. 17 por el miembro: Ritamine
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Beim Zunehmen kann ich von Null auf Hundert...
27 feb. 17 por el miembro: Fagmich
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Darin würd ich mich gerne duellieren 😂
Hab aber keine Lust auf die Konsequenzen
27 feb. 17 por el miembro: Ritamine
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Hahaha... das wär für mich auch kein Problem. Und das Abnehmen... naja, man wird genügsam 😎
27 feb. 17 por el miembro: Ismelda
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27 feb. 17 por el miembro: emmra
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Peso Histórico de Fagmich
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