|
Раз уж почти все взвешивания были по маминым весам,теперь буду по ним и следить🙈Все равно раз в неделю да заезжаю к ней)А пока минус 3.3кг за 10 дней😱😱😱
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 55,80g | Carbh: 128,59g.
Desayuno: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вода. Almuerzo: Greenfield Чай Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, СП Мирный Уксус Бальзамический, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Cena: Гречка Отварная, Кетчуп, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Greenfield Чай Черный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|