Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 57,54g | Prot: 53,53g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Микоян Карбонат Московский, Груши, Карусель Чиабатта Классическая, Бурже Хлеб Многозерновой. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Сарделька, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|