Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 58,76g | Carbh: 196,96g.
Desayuno: fat free french vanilla creamer, splenda, coffee, bear naked vanilla almond crunch, athenos greek yogurt. Almuerzo: green giant broccoli, cauliflower, strawberry smoothie yogurt bar, salmon, strawberries, carrots. Cena: smart ones Salisbury, strawberries, southern home fat free ranch, lettuce. Pasa Bocas / Otros: weight watchers strawberry smoothie, smart ones chocolate brownie. más...
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3422 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosieSD
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