|
Я в шоке, взвесилась сейчас, и смотрю-55 кг, классно, а всего-то, месяц не есть прямо перед сном и спорт, предвкушаю, что будет когда начну правильно питаться, начало положено)))
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
560 kcal
|
Grasa: 16,18g | Prot: 27,19g | Carbh: 74,94g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный, Чай с Сахаром. Almuerzo: Dove Молочный Шоколад, Ahmad Tea Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. más...
|
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
|