Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2017
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 49,24g | Prot: 131,27g | Carbh: 94,55g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Курага, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Арахисовое Масло. Almuerzo: Лаваш Армянский, Яйцо (Целое), Консервированный Тунец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простоквашино Творог 5%. Cena: Капуста, Белая Дача Свежая Капуста, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nurgaisha
|