Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2017
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 99,87g | Carbh: 264,31g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Morrisons M Savers Yorkshire Puddings, Bisto 25% Less Salt Gravy Granules, Animal Fat or Drippings, Morrisons M Savers Sage & Onion Stuffing Mix, Lidl Oaklands Baby Potatoes, Farmfoods Brussels Sprouts (Frozen), Farmfoods Garden Peas (Frozen), Greens Whole Beans (Frozen), Morrisons Sweetheart Cabbage, Oaklands Chastened Carrots, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Asda Cucumber, Tomatoes, Bramwells (Aldi) Bramley Apple Sauce, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced). Pasa Bocas / Otros: Ma Raeburn's Pancakes Ready to Eat, Coffee, Yeo Valley Natural Yogurt, Plums, Asda Gala Apple, Tesco Easy Peeler Satsuma, Blueberries, Tesco Seedless Red Grapes, Morrisons Strawberries. más...
|
|
3334 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Slimmer jim
|