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Hoy fui a comprar ropa para trabajar y no encontre ropa que me quedara, hasta los pantalones 34 me quedaron grandes!!!!. No m estoy jactando de mi delgadez, sino todo lo contrario. Espero que todas aquellas mujeres que tienen como meta pesar menos de 50 kilos lo piensen muy bien.
baje nuevamente de peso porq ando con ataque al colon y no he podido comer bien...
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 46,91g | Carbh: 235,07g.
Desayuno: Té (Infusión), Colun Quesillo Light, Watt's Mermelada de Durazno sin Azúcar Añadida, Hallulla. Almuerzo: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jumbo Aceto Balsamico, Lechuga, Charquicán. Cena: Té (Infusión), Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
25 feb. 17 por el miembro: franciscoesteban
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yo tenia que ir a comprar ropa a la seccion niños... los pantalones talla 14-16 me quedaban...hasta que me transforme en un puerco que llegue a usar talla 40. Mi meta es llegar a talla 36 holgada al menos. (mido 1,55)
27 feb. 17 por el miembro: Katialandia
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kati lo que te hace falta es entrenar y tonificar, estas pesando 51kilo que es poquito y tienes una talla de 40, dale duro a los entrenamientos de 30min y en 2 meses veras que mejoras :)
27 feb. 17 por el miembro: franciscoesteban
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Creo que no sirve de mucho decir que un talle 40 es "PUERCO" por favor, seámos respetuosos.
27 feb. 17 por el miembro: Quieroretruco
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27 feb. 17 por el miembro: franciscoesteban
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me referia a mi, a pequeña de estatura y a comer sin freno, como un puerco... no estoy atacando a nadie, solo a mi modo de comportarme con la comida....
por que la gente jura que el mundo gira en torno a ellos.... ufff....
27 feb. 17 por el miembro: Katialandia
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Katy si combinas dieta y un poco. de entrenamiento mejorarías mucho así tonificado un poco el cuerpo bajando tus tallas
27 feb. 17 por el miembro: franciscoesteban
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Francisco, me servira el T25? mientras menos tiempo, mejor... tengo un enano de 2 años que no me permite enfocarme a nada por muchos minutos.... jajaja
27 feb. 17 por el miembro: Katialandia
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si sirve pero luego de 1mes tendrías que entrenar algo un poco más pesado como ejercicios full body ( abdominales, flexiones de brazos, sentadillas)
28 feb. 17 por el miembro: franciscoesteban
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28 feb. 17 por el miembro: Katialandia
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10min de full body intenso lunes miércoles y viernes estaría bien e.e
28 feb. 17 por el miembro: franciscoesteban
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voy a bucar videos de eso
28 feb. 17 por el miembro: Katialandia
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