Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 80,83g | Prot: 85,60g | Carbh: 273,40g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Fried Dough Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Cena: Carrots, Del Monte Whole New Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coors Blue Moon Beer. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Crackers Original, Bourbon, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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