|
kalau lagi nonton ga bisa tahan godaan ngemil, jadi naik lagi :(
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
796 kcal
|
Grasa: 36,50g | Prot: 14,78g | Carbh: 109,27g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Nissin Crispy Crackers. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|