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Zum ersten Mal nach fast einen Jahr geht's nach oben 😝 War aber irgendwie klar Dienstag Döner, Mittwoch Baguette, Donnerstag Pizza 😟 War zwar alles in meinen Kalorien, werde mich aber mit Sicherheit bei den versteckten Dickmachern, im bestellten Kram, verrechnet haben 😢
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 63,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3243 kcal
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Grasa: 78,69g | Prot: 120,41g | Carbh: 304,23g.
Desayuno: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Almuerzo: Gut & Günstig Cornichons, Schmitz Gekochter Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Cena: Remia Friteslijn, Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Frischware), Thomy Scharfer Senf, Thomy Scharfer Senf, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Bier. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Halb so wild...... Wenn es das erstmal nach einem Jahr und dann auch noch SOOOOOO viel Fastfood war ist das kleine mini Plus doch gar nichts.....
25 feb. 17 por el miembro: pmb0815
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Nicht schlimm. Mit Pizza kann man ganz schwer daneben liegen. Ne ganze in üblocher Größe berechne ich mit 1800-2000. Meine selbstgebackene dünner Boden und mager belegt schafft schon an die 800.
25 feb. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Geht auch wieder runter...😉
25 feb. 17 por el miembro: Viviace
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Hm, vielleicht bekommst Du auch nur Deine Tage! ;D ;D;D
25 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Ja hatte ich ganz vergessen, ich bekomme meine Tage 😂 Helau oder Alaaf, ob ich mich heute Abend doch besser als Frau verkleiden sollte 👙👡💄💋
25 feb. 17 por el miembro: Harry Losch
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Jaaaahaha, man muss alles einrechnen! ;)
25 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Ach Harry das geht auch wieder und wenn du zum Karneval richtig schunkeln gehst verbrauchste auch wieder paar Kalorien mehr 😉😂🖒
25 feb. 17 por el miembro: Kathleen0871
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Wer richtig rechnen kann ist klar im Vorteil 💩😂
25 feb. 17 por el miembro: Harry Losch
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Du musst ein Frau sein Harry, die haben es nicht so mit Zahlen
25 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Du hattest mich fast überzeugt 😗 bis ich nachgeschaut hatte 😈🖒
25 feb. 17 por el miembro: Harry Losch
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25 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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😂😂😂😂 hoffentlich keine böse Überraschung
25 feb. 17 por el miembro: Kathleen0871
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25 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Wer weiß was aus dem Würmchen auf Karneval noch alles werden kann😉
25 feb. 17 por el miembro: Harry Losch
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25 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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