Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 127,67g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: Banaanit, Arla Ingman Viili, Omenasose (Makeuttamaton). Almuerzo: Proteiinijauhe Whey80, Kotimaista Täysmaito, marja. Cena: Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Uunilohi, Mama Riisivermiselli. Pasa Bocas / Otros: Arla Mustaleima Emmental, Pirkka Meetvursti, reissumies, voi, Kuohukerma, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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