Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 58,13g | Carbh: 225,00g.
Desayuno: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Bruine Boterham. Almuerzo: kippenwit, mayo, Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Rode Paprika, Tomaten. Cena: Hamlap of Kotelet, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Lay's Paprika, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Aldi Rijstwafel, Banaan, Appel. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wal.ter
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