Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4292 kcal
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Grasa: 208,05g | Prot: 87,33g | Carbh: 523,91g.
Desayuno: Domatesler, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Almuerzo: Ülker Rulokat, Makarna veya Makarna Salatası. Cena: Lipton İce Tea Double, Lipton Ice Tea Şeftali, Makarna veya Makarna Salatası. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma. más...
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4219 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Estudiar - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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