Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 62,08g | Carbh: 213,94g.
Desayuno: Orangen, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Bircher Müsli. Almuerzo: DM Kokos Drink, DM Bio Bircher Müsli. Cena: BioGourmet Buchweizen Bulgur, Zucchini, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Blattsalat Mix, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Paprika, Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini). Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Salatgurke, Karotten. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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