Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 126,19g | Carbh: 120,99g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Almuerzo: Spiegelei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ja! Gouda Jung, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Honig, Milbona Speisequark Magerstufe, REWE Eiweißbrot. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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