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und wieder dem Ziel ein kleinen Schritt näher
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 18,76g | Prot: 66,85g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Kaffee, Chia-Samen, Milbona Soja Drink, Kiwi, Passionsfrucht, Mangos, Heidelbeeren. Almuerzo: Milbona Skyr Vanille, SPAR Stangensellerie, Mangos, Pink Lady Äpfel. Cena: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rosenkohl, Porree, Lazzaretti Rote Linsen Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Altapharma Magnesium + L-Carnitin Vitalsticks, Kräutertee. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das würde ich nen großen Schritt nennen
22 feb. 17 por el miembro: Ritamine
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22 feb. 17 por el miembro: amigo01012003
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22 feb. 17 por el miembro: Monalisa41
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22 feb. 17 por el miembro: Claudia2305
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Das hast du wirklich gut gemacht!
22 feb. 17 por el miembro: treueseele
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ich danke euch, für eure Unterstützung
22 feb. 17 por el miembro: tanjagrasi
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WOW, nix kleiner Schritt, TOLL!!! :)
23 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Ich find's super, bei Dir geht alles stetig vorwärts. mach weiter so.
23 feb. 17 por el miembro: Pluto7007
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Peso Histórico de tanjagrasi
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