Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 46,27g | Carbh: 196,49g.
Desayuno: Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Kornvielfalt, Kaffee mit Milch, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. Cena: Knorr Dill Sauce Fettarm, Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Sontner Joghurt Minis, Äpfel, Äpfel. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 5 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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