Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 46,27g | Prot: 112,20g | Carbh: 38,81g.
Desayuno: Овсяные Панкейки, Вареное Яйцо. Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Омлет или Яичница. Cena: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Арахис, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероня@
|