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plus went from 41.9% body fat to 40.1%
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 30,17g | Prot: 50,51g | Carbh: 197,93g.
Desayuno: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Cream Cheese, Onion Bagel. Cena: Sushi, Kroger Dragon Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, California Rolls. Pasa Bocas / Otros: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Utz Unsalted Sourdough Pretzels. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinaNew
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