Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 73,26g | Prot: 124,16g | Carbh: 183,37g.
Desayuno: Сахарный Песок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Меридиан Икра Лососевая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Экстра Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пицца Горбуша От Веруни. Cena: Mirel Торт-Суфле, Торт "Пеле" (Гиагинский), Пицца Горбуша От Веруни. más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ljutamir
|