Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 43,08g | Prot: 148,97g | Carbh: 252,86g.
Desayuno: Верони Вермишель, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Мацони 4%, Сахарный Песок, Сметанин Кефир 2,5%. Almuerzo: Мандарины, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Борщ. Cena: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Балтфиштрейд Кальмар Отварной (Балтфиштрейд), Сахарный Песок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ljutamir
|