Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 34,11g | Prot: 67,33g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пять Злаков. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Морковь, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Гречка, Сырники ПП. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Вафли с Семечками, Сахар, Кешью, Бразильские Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vasilissa1313
|