Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 55,66g | Prot: 116,47g | Carbh: 270,66g.
Desayuno: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Масляный Король Масло Арахисовое, Морской Язык, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Груша Конференс, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое, Семга, Семга, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Семга, Морской Язык, Окей Груша Конференс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Almuerzo: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленый Лук, Лук, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Морковь, Кабачки, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Cena: Гарнец Гречневая Манка, Чахар Полба (Чахар), Карачиха Крупа Гречневая, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Чахар Полба (Чахар). Pasa Bocas / Otros: Trec Nutrition Trec Nutrition Booster Протеиновый Батончик Карамель, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 47 minutos, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|